آخرین مطالب
امکانات وب
اينجانب نرگس برخورداري دانشجوي رشته روابط عموميمتولد 1358 در استان البرز مي باشم
در سال 1390 نفر اول آشپزي در كرج مي باشم.
يكي از حرفه هاي اينجانب قنادي مي باشد
از ترجربيات اينجانب ضبط برنامه هاي اشپزي در صدا و سيما مي باشد
به وبلاگ ورزشی من خوش آمدید...ما را در سایت به وبلاگ ورزشی من خوش آمدید دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : narges80 بازدید : 121
فواید کوه نوردی برای بانوان
بانوان به دلیل آناتومی خاصی كه از نظر استخوان‌ها و عضلات دارند، نسبت به مردان بیشتر نیازمند پرداختن مستمر به برخی ورزش‌ها از جمله كوهنوردی و پیاده روی هستند، چراكه مقدار آب و چربی در بدن بانوان به طور طبیعی 15 درصد بیشتر از آقایان است.
به وبلاگ ورزشی من خوش آمدید...ما را در سایت به وبلاگ ورزشی من خوش آمدید دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : narges80 بازدید : 227